加时赛是足球比赛中用于决出胜负的关键环节，通常出现在淘汰赛阶段90分钟常规时间战平之后。根据国际足联（FIFA）现行规则，加时赛总时长为30分钟，分为上下半场各15分钟，中间九游体育官网不设中场休息，仅给予球员短暂补水时间。与常规比赛不同，加时赛期间不设伤停补时，除非出现严重延误。
换人名额的特殊安排
自2020年起，国际足联允许在加时赛中额外增加一个换人名额。这意味着，若一支球队在90分钟内已使用全部5个换人名额（当前主流规则），仍可在加时赛再换1人，总数达6人。但该额外名额必须在加时赛开始前或进行中使用，且换人次数不得超过4次（含加时）。值得注意的是，并非所有赛事都自动采纳此规则，需由主办方明确说明。
裁判执行的关键要点
裁判在加时赛中的执法尺度通常更为谨慎，尤其在身体对抗和犯规判罚上。由于球员体能下降，动作易变形，裁判需区分“战术犯规”与“危险动作”。此外，VAR（视频助理裁判）在加时赛全程有效，对进球、点球、红牌等关键事件仍可介入。若加时赛结束后比分仍平，则进入点球大战——此时换人名额不再适用，仅允许门将替换（需提前报备且未用完换人次数）。
值得注意的是，加时赛的启用本身也受赛事规则限制。例如，部分青年赛事或地区杯赛可能直接跳过加时，以点球决胜；而像欧冠这样的顶级赛事则严格执行30分钟加时流程。因此，理解具体赛事规程，比单纯记忆通用规则更为关键。
